整体工作30^® 认证教练

如果您是该计划的新手，那么规则和准备工作可能会令人生畏！指导您从头到尾的整个流程可以减轻压力，简化计划和准备工作，并帮助您快速应对挑战。在您当地社区中有一个真正的人问问题，获得有针对性的支持并提供稳定的问责制，可能会使您变得不知所措，辞职并坚持并改变生活。

即使是全30岁的退伍军人，也可以从经过认证的全30名专家的工作中受益。如果您的上一个程序没有如您所希望的那样成功，或者您在重新引入时遇到了麻烦，如果您完成了该程序并且以某种方式发现自己回到了旧习惯，或者您想再做一次Whole30，但似乎无法付诸实践，您需要一名教练！确保指导，建议和解决过程中的问题的教练可以帮助您发现触发因素和障碍，扩大您的Whole30结果，并更优雅地过渡到食物自由。

Whole30一直都是免费的，并且有数百种免费资源可帮助您指导自己的旅程。但是，在当今繁忙的现代世界中，很难找到Google的时间，翻阅我们的书本以及搜寻Facebook来找到所需的答案。如果您没有社交媒体或互联网搜索的经验，那么快速找到所需的内容可能会令人沮丧。教练在那里为您简化流程，开始完成。当您需要答案时，它们是您的电话好友；在您需要灵感时，它们是您的食谱索引；在您面临旅行，社交场合或渴望之类的挑战时，它们是您的故障排除服务人员。

它随教练和所提供的服务而异。许多教练提供免费的社区服务，例如Whole30 101活动和聚会。其他一些则收取一对一的辅导（在适当的情况下）和整个30岁以下团体的费用，还有一些则与当地合作伙伴一起举办票务活动。第一步是找到您附近的教练，然后与他们联系以确定他们提供的服务。 （许多教练在其网站上都提供套餐和价格。）

访问 coach.whole30.com/coaches 查看我们的Whole30认证教练的全球目录。

在您所在的地区找到教练后，您可以使用其个人资料中提供的一种方式直接与他们联系（通常通过其网站或电子邮件）。

在州法律允许的情况下，许多教练通过Facebook小组或一对一的方式与客户进行虚拟合作。如果您所在的地区没有教练，您可以在我们的搜索栏中找到实际上工作的人。

我们的绝大多数教练都位于美国，但我们确实有国际教练，并且每个月都在扩大我们的全球阵容。如果您所在的国家/地区没有教练，您仍然可以与美国的教练合作。

访问 coach.whole30.com/events 查看按城市和州列出的当前发布的所有教练活动的完整列表。您还可以通过查看个人教练的个人简历并在其页面底部查找发布的事件来查看其安排的任何事件。

是!许多当地企业，例如体育馆或健身室，餐厅，杂货店和医疗机构，将与教练合作，为他们的社区提供Whole30支持或资源。在您所在的地区找到教练后，您可以使用他们的个人资料中提供的一种方法直接联系他们（通常通过他们的网站或电子邮件）来谈论您的合作想法。